{"id":177,"date":"2026-11-02T18:42:59","date_gmt":"2026-11-02T18:42:59","guid":{"rendered":"http:\/\/bezdechsennywarszawa.pl\/?p=177"},"modified":"2026-11-02T18:42:59","modified_gmt":"2026-11-02T18:42:59","slug":"bezdech-senny-po-menopauzie-gwaltowny-wzrost-ryzyka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bezdechsennywarszawa.pl\/index.php\/2026\/11\/02\/bezdech-senny-po-menopauzie-gwaltowny-wzrost-ryzyka\/","title":{"rendered":"Bezdech senny po menopauzie \u2014 gwa\u0142towny wzrost ryzyka"},"content":{"rendered":"<article class=\"drsen-ai-article\">\n<p class=\"drsen-ai-lead\"><a href=\"https:\/\/www.drsen.pl\/\" class=\"drsen-ai-internal-link\">Bezdech senny po menopauzie \u2014 gwa\u0142towny wzrost ryzyka<\/a> to zjawisko, kt\u00f3re pomaga wyja\u015bni\u0107, dlaczego chrapanie, gorsza jako\u015b\u0107 snu i wyczerpanie mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 u kobiety dopiero w dojrza\u0142ym wieku. Objawy nie zawsze s\u0105 tak stereotypowe jak g\u0142o\u015bne, codzienne chrapanie, dlatego problem bywa przypisywany wy\u0142\u0105cznie bezsenno\u015bci, stresowi lub samym zmianom hormonalnym.<\/p>\n<p>Menopauza nie oznacza, \u017ce ka\u017cda kobieta rozwinie obturacyjny bezdech senny. Jest jednak okresem, w kt\u00f3rym warto uwa\u017cniej spojrze\u0107 na zmiany snu, poranne samopoczucie i sygna\u0142y zauwa\u017cane przez domownik\u00f3w.<\/p>\n<nav class=\"drsen-ai-toc\" aria-label=\"Spis tre\u015bci\">\n<h2>Spis tre\u015bci<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"#objawy\">Jak bezdech senny mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 po menopauzie<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#mechanizmy\">Bezdech senny po menopauzie \u2014 gwa\u0142towny wzrost ryzyka: sk\u0105d si\u0119 bierze<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#znaczenie\">Dlaczego objaw\u00f3w nie warto sprowadza\u0107 do chrapania<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dalsze-kroki\">R\u00f3\u017cnicowanie i rozs\u0105dne dalsze kroki<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#faq\">Najcz\u0119stsze pytania<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/nav>\n<h2 id=\"objawy\">Jak bezdech senny mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 po menopauzie<\/h2>\n<figure class=\"drsen-ai-article-image wp-block-image wp-image-181 alignwide\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/bezdechsennywarszawa.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/zwezenie-gornych-drog-oddechowych-podczas-snu.jpg\" alt=\"Schemat zw\u0119\u017cenia g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych podczas snu\" title=\"Zw\u0119\u017cenie dr\u00f3g oddechowych w bezdechu sennym\" width=\"1024\" height=\"1024\" loading=\"lazy\" \/><figcaption class=\"drsen-ai-image-caption\">W obturacyjnym bezdechu sennym tkanki gard\u0142a okresowo zw\u0119\u017caj\u0105 drog\u0119 przep\u0142ywu powietrza lub zamykaj\u0105 j\u0105 podczas snu.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Obturacyjny bezdech senny polega na powtarzaj\u0105cych si\u0119 podczas snu epizodach zw\u0119\u017cenia albo zamkni\u0119cia g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych. Oddychanie staje si\u0119 p\u0142ytsze lub na kr\u00f3tko ustaje, a organizm reaguje cz\u0119\u015bciowym wybudzeniem, cho\u0107 osoba \u015bpi\u0105ca zwykle go nie pami\u0119ta. Skutkiem mo\u017ce by\u0107 rozdrobniony, ma\u0142o regeneruj\u0105cy sen oraz spadki utlenowania krwi. W klasyfikacji nasilenia wykorzystuje si\u0119 liczb\u0119 zdarze\u0144 oddechowych na godzin\u0119 snu, czyli wska\u017anik AHI.<sup class=\"drsen-ai-ref\"><a href=\"#ref-1\">[1]<\/a><\/sup><\/p>\n<p>U cz\u0119\u015bci kobiet pierwszym sygna\u0142em jest nowe lub nasilaj\u0105ce si\u0119 chrapanie. Partner mo\u017ce s\u0142ysze\u0107 nier\u00f3wny oddech, przerwy oddechowe, gwa\u0142towne nabieranie powietrza albo cz\u0119ste zmiany pozycji. Nie ka\u017cda osoba z bezdechem chrapie bardzo g\u0142o\u015bno, a samo chrapanie nie przes\u0105dza o rozpoznaniu. Szczeg\u00f3lnie istotna jest zmiana wcze\u015bniejszego wzorca snu: spokojny sen zaczyna by\u0107 przerywany, a rano pojawia si\u0119 poczucie niewyspania.<\/p>\n<p>Objawy zg\u0142aszane przez kobiety po menopauzie cz\u0119sto s\u0105 mniej swoiste. Nale\u017c\u0105 do nich trudno\u015bci z utrzymaniem snu, cz\u0119ste pobudki, poranne b\u00f3le g\u0142owy, sucho\u015b\u0107 w ustach, ko\u0142atanie serca po przebudzeniu, dra\u017cliwo\u015b\u0107 i problemy z koncentracj\u0105. W dzie\u0144 mo\u017ce dominowa\u0107 nie tyle niekontrolowane zasypianie, ile przewlek\u0142e zm\u0119czenie, spowolnienie, obni\u017cony nastr\u00f3j lub mniejsza tolerancja wysi\u0142ku. Taki obraz \u0142atwo pomyli\u0107 z nast\u0119pstwami uderze\u0144 gor\u0105ca, obci\u0105\u017cenia prac\u0105 czy niedoboru snu.<\/p>\n<p>Konsekwencje dotycz\u0105 tak\u017ce bliskich. Osoba \u015bpi\u0105ca obok mo\u017ce martwi\u0107 si\u0119 zauwa\u017canymi pauzami w oddychaniu albo sama budzi\u0107 si\u0119 przez ha\u0142as chrapania. Nocne wybudzenia mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na relacje i prowadzi\u0107 do spania w osobnych pokojach, co niekiedy wzmacnia poczucie izolacji. Warto traktowa\u0107 obserwacj\u0119 partnera jako u\u017cyteczn\u0105 informacj\u0119 o \u015bnie, a nie jako pow\u00f3d do wstydu. Wi\u0119cej podstawowych informacji o mechanizmie problemu zawiera materia\u0142 o <a href=\"https:\/\/www.drsen.pl\/bezdech-senny\/\">bezdechu sennym<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"mechanizmy\">Bezdech senny po menopauzie \u2014 gwa\u0142towny wzrost ryzyka: sk\u0105d si\u0119 bierze<\/h2>\n<figure class=\"drsen-ai-article-image wp-block-image wp-image-179 drsen-ai-infographic aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/bezdechsennywarszawa.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/bezdech-senny-po-menopauzie-infografika.jpg\" alt=\"Infografika pokazuj\u0105ca zwi\u0105zek menopauzy, zw\u0119\u017cenia dr\u00f3g oddechowych i objaw\u00f3w bezdechu sennego\" title=\"Menopauza a ryzyko bezdechu sennego\" width=\"1024\" height=\"1024\" loading=\"lazy\" \/><figcaption class=\"drsen-ai-image-caption\">Po menopauzie zmiany hormonalne, wiek i czynniki anatomiczne mog\u0105 wsp\u00f3lnie zwi\u0119ksza\u0107 podatno\u015b\u0107 na zaburzenia oddychania podczas snu.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Przed menopauz\u0105 zaburzenia oddychania w czasie snu s\u0105 statystycznie rzadsze u kobiet ni\u017c u m\u0119\u017cczyzn, lecz r\u00f3\u017cnica ta wyra\u017anie si\u0119 zmniejsza po menopauzie. W badaniu Wisconsin Sleep Cohort stan menopauzalny wi\u0105za\u0142 si\u0119 z wi\u0119kszym prawdopodobie\u0144stwem zaburze\u0144 oddychania podczas snu, tak\u017ce po uwzgl\u0119dnieniu wieku i masy cia\u0142a.<sup class=\"drsen-ai-ref\"><a href=\"#ref-2\">[2]<\/a><\/sup> Nie oznacza to prostego zwi\u0105zku przyczynowego u ka\u017cdej konkretnej osoby, ale pokazuje istotn\u0105 zmian\u0119 populacyjn\u0105.<\/p>\n<p>Jednym z mo\u017cliwych mechanizm\u00f3w jest spadek st\u0119\u017cenia estrogen\u00f3w i progesteronu. Hormony te mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na regulacj\u0119 oddychania, napi\u0119cie mi\u0119\u015bni utrzymuj\u0105cych dro\u017cno\u015b\u0107 gard\u0142a oraz rozmieszczenie tkanki t\u0142uszczowej. Po menopauzie cz\u0119\u015bciej zwi\u0119ksza si\u0119 udzia\u0142 t\u0142uszczu trzewnego i odk\u0142adanie tkanki t\u0142uszczowej w g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a, co mo\u017ce sprzyja\u0107 zw\u0119\u017caniu dr\u00f3g oddechowych podczas snu. Znaczenie ma r\u00f3wnie\u017c naturalne starzenie si\u0119 tkanek i zmiana ich podatno\u015bci na zapadanie.<\/p>\n<p>Masa cia\u0142a jest wa\u017cnym czynnikiem ryzyka, ale nie wyja\u015bnia wszystkich przypadk\u00f3w. Bezdech mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 tak\u017ce u kobiet o prawid\u0142owej masie cia\u0142a, zw\u0142aszcza przy okre\u015blonej budowie twarzoczaszki, przewlek\u0142ej niedro\u017cno\u015bci nosa, powi\u0119kszonych migda\u0142kach, niedoczynno\u015bci tarczycy lub stosowaniu cz\u0119\u015bci lek\u00f3w uspokajaj\u0105cych. Alkohol spo\u017cywany wieczorem r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce nasila\u0107 wiotko\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni gard\u0142a i chrapanie. Dlatego ocena nie powinna ogranicza\u0107 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie do pytania o wag\u0119.<\/p>\n<p>Badania populacyjne wskazuj\u0105, \u017ce cz\u0119sto\u015b\u0107 zaburze\u0144 oddychania podczas snu ro\u015bnie wraz z wiekiem u obu p\u0142ci, a u kobiet wzrost po menopauzie jest szczeg\u00f3lnie zauwa\u017calny.<sup class=\"drsen-ai-ref\"><a href=\"#ref-3\">[3]<\/a><\/sup> Z drugiej strony wyniki zale\u017c\u0105 od sposobu rozpoznawania, badanej populacji i przyj\u0119tego progu AHI. Cz\u0119\u015b\u0107 kobiet nie trafia do diagnostyki, poniewa\u017c ich objawy s\u0105 interpretowane jako bezsenno\u015b\u0107 lub zm\u0119czenie zwi\u0105zane z menopauz\u0105. To mo\u017ce powodowa\u0107 niedoszacowanie problemu.<\/p>\n<h2 id=\"znaczenie\">Dlaczego objaw\u00f3w nie warto sprowadza\u0107 do chrapania<\/h2>\n<p>Powtarzaj\u0105ce si\u0119 zaburzenia oddychania mog\u0105 fragmentowa\u0107 sen nawet wtedy, gdy osoba nie pami\u0119ta przebudze\u0144. Nast\u0119pnego dnia przek\u0142ada si\u0119 to na s\u0142absz\u0105 uwag\u0119, pami\u0119\u0107 robocz\u0105, cierpliwo\u015b\u0107 i bezpiecze\u0144stwo podczas monotonnych czynno\u015bci. Szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 warto zachowa\u0107 przy senno\u015bci za kierownic\u0105, podczas obs\u0142ugi maszyn oraz gdy zdarzaj\u0105 si\u0119 niezamierzone drzemki. Senno\u015b\u0107 dzienna nie jest jednak jedynym mo\u017cliwym objawem; u wielu os\u00f3b dominuje uczucie sta\u0142ego braku energii.<\/p>\n<p>Nieleczony obturacyjny bezdech senny wsp\u00f3\u0142wyst\u0119puje cz\u0119\u015bciej mi\u0119dzy innymi z nadci\u015bnieniem t\u0119tniczym i chorobami sercowo-naczyniowymi, chocia\u017c indywidualne ryzyko zale\u017cy od nasilenia bezdechu oraz innych czynnik\u00f3w zdrowotnych.<sup class=\"drsen-ai-ref\"><a href=\"#ref-4\">[4]<\/a><\/sup> Znaczenie maj\u0105 tak\u017ce g\u0142\u0119boko\u015b\u0107 spadk\u00f3w utlenowania, d\u0142ugo\u015b\u0107 snu, oty\u0142o\u015b\u0107, palenie tytoniu i choroby metaboliczne. Nie nale\u017cy wi\u0119c zak\u0142ada\u0107, \u017ce ka\u017cde chrapanie prowadzi do tych samych nast\u0119pstw. R\u00f3wnocze\u015bnie regularne obserwowanie pauz oddechowych nie powinno by\u0107 bagatelizowane.<\/p>\n<p>Po menopauzie cz\u0119ste s\u0105 r\u00f3wnie\u017c uderzenia gor\u0105ca i nocne poty, kt\u00f3re same w sobie mog\u0105 budzi\u0107 ze snu. Bezsenno\u015b\u0107 mo\u017ce wynika\u0107 z napi\u0119cia emocjonalnego, depresji, b\u00f3lu, zespo\u0142u niespokojnych n\u00f3g, chor\u00f3b tarczycy albo dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych lek\u00f3w. Te stany mog\u0105 wsp\u00f3\u0142istnie\u0107 z bezdechem, a niekiedy maskowa\u0107 jego obraz. W\u0142a\u015bnie dlatego samo pytanie \u201eczy chrapi\u0119?\u201d nie wystarcza do wyja\u015bnienia przyczyny z\u0142ego snu.<\/p>\n<p>Pomocna bywa prosta obserwacja przez kilka tygodni: godziny snu, wybudzenia, alkohol wieczorem, pozycja podczas snu, poranne objawy i sytuacje senno\u015bci w ci\u0105gu dnia. Je\u015bli jest taka mo\u017cliwo\u015b\u0107, warto zapisa\u0107 te\u017c obserwacje partnera dotycz\u0105ce chrapania lub pauz w oddychaniu. Taki zapis nie rozpoznaje bezdechu, ale porz\u0105dkuje informacje potrzebne podczas rozmowy o problemie. Nie zast\u0119puje on badania snu, gdy istnieje uzasadnione podejrzenie zaburze\u0144 oddychania.<\/p>\n<h2 id=\"dalsze-kroki\">R\u00f3\u017cnicowanie i rozs\u0105dne dalsze kroki<\/h2>\n<p>Wskazaniem do pog\u0142\u0119bionej oceny s\u0105 przede wszystkim obserwowane przerwy w oddychaniu, budzenie si\u0119 z uczuciem braku powietrza, wyra\u017ane chrapanie po\u0142\u0105czone z niewyspaniem oraz istotna senno\u015b\u0107 lub zm\u0119czenie w dzie\u0144. Znaczenie ma te\u017c obecno\u015b\u0107 nadci\u015bnienia t\u0119tniczego, szczeg\u00f3lnie gdy trudno je kontrolowa\u0107, a tak\u017ce choroby serca lub przebytego udaru. Ocena powinna uwzgl\u0119dnia\u0107 ca\u0142o\u015b\u0107 objaw\u00f3w i chor\u00f3b wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych. Pilnej pomocy wymaga natomiast nag\u0142a duszno\u015b\u0107, b\u00f3l w klatce piersiowej, omdlenie lub nowe objawy neurologiczne \u2014 nie s\u0105 to sytuacje do samodzielnego wi\u0105zania wy\u0142\u0105cznie ze snem.<\/p>\n<p>Rozpoznanie obturacyjnego bezdechu sennego opiera si\u0119 na badaniu snu oraz ocenie klinicznej, a nie na aplikacji, nagraniu chrapania czy ankiecie internetowej. U wybranych doros\u0142ych z du\u017cym prawdopodobie\u0144stwem niepowik\u0142anego bezdechu mo\u017cna zastosowa\u0107 domowe <a href=\"https:\/\/www.drsen.pl\/umow-badanie\/\" class=\"drsen-ai-internal-link\">badanie snu<\/a>, natomiast w bardziej z\u0142o\u017conych sytuacjach potrzebna mo\u017ce by\u0107 polisomnografia. Zasady doboru metody zale\u017c\u0105 mi\u0119dzy innymi od objaw\u00f3w, ryzyka innych zaburze\u0144 snu i chor\u00f3b wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych.<sup class=\"drsen-ai-ref\"><a href=\"#ref-1\">[1]<\/a><\/sup> Przebieg metod wyja\u015bnia strona <a href=\"https:\/\/www.drsen.pl\/jak-dziala-badanie\/\">jak dzia\u0142a badanie snu<\/a>.<\/p>\n<p>W przypadku potwierdzonego bezdechu post\u0119powanie dobiera si\u0119 do jego nasilenia, objaw\u00f3w, budowy dr\u00f3g oddechowych i preferencji pacjentki. Mo\u017ce obejmowa\u0107 zmian\u0119 pozycji snu, ograniczenie alkoholu przed snem, leczenie niedro\u017cno\u015bci nosa, redukcj\u0119 masy cia\u0142a, je\u015bli jest wskazana, aparaty wewn\u0105trzustne lub terapi\u0119 dodatnim ci\u015bnieniem w drogach oddechowych. Nie ma jednej metody w\u0142a\u015bciwej dla wszystkich, a hormonalna terapia menopauzalna nie jest standardowym leczeniem bezdechu sennego. Decyzje warto opiera\u0107 na rozpoznaniu, a nie wy\u0142\u0105cznie na nasileniu chrapania.<\/p>\n<p>Najwa\u017cniejsze jest rozr\u00f3\u017cnienie mi\u0119dzy typowymi zmianami snu w okresie menopauzy a zaburzeniem oddychania, kt\u00f3re mo\u017cna obiektywnie oceni\u0107. Spokojna rozmowa o objawach jest szczeg\u00f3lnie uzasadniona, gdy sen przesta\u0142 regenerowa\u0107, a bliscy zauwa\u017caj\u0105 pauzy oddechowe. Pozwala to unikn\u0105\u0107 zar\u00f3wno bagatelizowania problemu, jak i nadawania diagnozy na podstawie pojedynczego objawu. Wiarygodne informacje o standardach diagnostycznych publikuje tak\u017ce <a href=\"https:\/\/aasm.org\/\">American Academy of Sleep Medicine<\/a>.<\/p>\n<section id=\"faq\" class=\"drsen-ai-faq\">\n<h2>Najcz\u0119stsze pytania<\/h2>\n<h3>Czy menopauza mo\u017ce sama wywo\u0142a\u0107 bezdech senny?<\/h3>\n<p>Menopauza zwi\u0119ksza podatno\u015b\u0107 na obturacyjny bezdech senny, ale zwykle dzia\u0142a razem z innymi czynnikami: wiekiem, mas\u0105 cia\u0142a, budow\u0105 g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych, chorobami wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cymi i lekami. Nie u ka\u017cdej kobiety po menopauzie wyst\u0105pi bezdech.<\/p>\n<h3>Czy bezdech senny u kobiet zawsze powoduje g\u0142o\u015bne chrapanie?<\/h3>\n<p>Nie. Chrapanie jest cz\u0119stym sygna\u0142em, lecz nie musi by\u0107 bardzo g\u0142o\u015bne ani obecne ka\u017cdej nocy. U kobiet cz\u0119\u015bciej na pierwszy plan wysuwaj\u0105 si\u0119 bezsenno\u015b\u0107, poranne zm\u0119czenie, b\u00f3le g\u0142owy, spadek koncentracji lub obni\u017cony nastr\u00f3j.<\/p>\n<h3>Czy nocne poty oznaczaj\u0105 bezdech senny?<\/h3>\n<p>Nie zawsze. Mog\u0105 by\u0107 zwi\u0105zane z uderzeniami gor\u0105ca, temperatur\u0105 w sypialni, infekcj\u0105, lekami lub innymi problemami zdrowotnymi. Je\u017celi wsp\u00f3\u0142wyst\u0119puj\u0105 z chrapaniem, pauzami oddechowymi i niewyspaniem, warto uwzgl\u0119dni\u0107 r\u00f3wnie\u017c zaburzenia oddychania podczas snu.<\/p>\n<h3>Czy prawid\u0142owa masa cia\u0142a wyklucza bezdech po menopauzie?<\/h3>\n<p>Nie. Nadwaga i oty\u0142o\u015b\u0107 zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko, ale bezdech mo\u017ce dotyczy\u0107 tak\u017ce os\u00f3b szczup\u0142ych. Znaczenie mog\u0105 mie\u0107 mi\u0119dzy innymi anatomia szcz\u0119ki i gard\u0142a, dro\u017cno\u015b\u0107 nosa oraz podatno\u015b\u0107 tkanek na zapadanie w czasie snu.<\/p>\n<h3>Jak odr\u00f3\u017cni\u0107 bezsenno\u015b\u0107 menopauzaln\u0105 od bezdechu sennego?<\/h3>\n<p>Objawy mog\u0105 si\u0119 nak\u0142ada\u0107. Za bezdechem bardziej przemawiaj\u0105 obserwowane przerwy w oddychaniu, d\u0142awienie si\u0119 lub gwa\u0142towne \u0142apanie powietrza w nocy, uporczywe chrapanie, sucho\u015b\u0107 w ustach rano i wyra\u017ane zm\u0119czenie mimo odpowiednio d\u0142ugiego pobytu w \u0142\u00f3\u017cku. Rozstrzygni\u0119cie wymaga jednak oceny ca\u0142ej sytuacji, a w razie podejrzenia tak\u017ce badania snu.<\/p>\n<\/section>\n<\/article>\n<section class=\"drsen-ai-references\" id=\"zrodla\">\n<h2>\u0179r\u00f3d\u0142a<\/h2>\n<ol>\n<li id=\"ref-1\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28162150\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" class=\"drsen-ai-external-link\">Clinical Practice Guideline for Diagnostic Testing for Adult Obstructive Sleep Apnea: An American Academy of Sleep Medicine Clinical Practice Guideline, <em>Journal of Clinical Sleep Medicine<\/em> (2017)<\/a><\/li>\n<li id=\"ref-2\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/14512226\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" class=\"drsen-ai-external-link\">Menopause and sleep-disordered breathing: the Wisconsin Sleep Cohort, <em>American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine<\/em> (2003)<\/a><\/li>\n<li id=\"ref-3\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/11254512\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" class=\"drsen-ai-external-link\">Prevalence of sleep-disordered breathing in women: effects of gender, <em>American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine<\/em> (2001)<\/a><\/li>\n<li id=\"ref-4\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34148375\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" class=\"drsen-ai-external-link\">Obstructive Sleep Apnea and Cardiovascular Disease: A Scientific Statement From the American Heart Association, <em>Circulation<\/em> (2021)<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/section>\n<div class=\"drsen-ai-disclaimer\"><strong>Informacja medyczna:<\/strong> Ten artyku\u0142 ma charakter edukacyjny i nie zast\u0119puje konsultacji lekarskiej. W przypadku objaw\u00f3w sugeruj\u0105cych bezdech senny, nasilonej senno\u015bci, problem\u00f3w z oddychaniem w nocy lub chor\u00f3b wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych skonsultuj si\u0119 z lekarzem.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Po menopauzie obturacyjny bezdech senny wyst\u0119puje u kobiet cz\u0119\u015bciej ni\u017c wcze\u015bniej i bywa mylony ze stresem, bezsenno\u015bci\u0105 lub naturalnym zm\u0119czeniem. Wyja\u015bniamy, sk\u0105d wynika ta zmiana, jakie objawy s\u0105 typowe i jak rozs\u0105dnie j\u0105 ocenia\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":180,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[7,10,11,14,17,18,13,21],"class_list":["post-177","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bezsen","tag-bezdech-senny","tag-chrapanie","tag-diagnostyka-snu","tag-medycyna-snu","tag-obturacyjny-bezdech-senny","tag-poligrafia","tag-sennosc-dzienna","tag-zaburzenia-oddychania-w-czasie-snu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bezdechsennywarszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bezdechsennywarszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bezdechsennywarszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bezdechsennywarszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bezdechsennywarszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=177"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bezdechsennywarszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":182,"href":"https:\/\/bezdechsennywarszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177\/revisions\/182"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bezdechsennywarszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/180"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bezdechsennywarszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=177"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bezdechsennywarszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=177"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bezdechsennywarszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=177"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}